很长一段时间，我害怕安静。一旦无事可做，心底的杂念便会全部涌上来。后来慢慢懂得，独处不是被迫的孤单，而是和自己对话的机会。 不必刻意找话题，不用迎合任何人的情绪。可以发呆，可以看书，什么都不做也没关系。在喧嚣之外留出一小块空间，看清自己真正想要什么。 人只有安顿好内心，才能从容面对外面的世界。